Основна страваАнглійською

Lemon-Herb Beef Oxtail and Black-eyed Peas Bowl

Час приготування51 хв
Калорії1 371 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
9 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Коров’ячий горох159 г534 ккал
  • Рослинна олія45 мл398 ккал
  • Сіль8 г0 ккал
  • Сушена цибуля5 г17 ккал
  • Сушений орегано5 г13 ккал
  • Халапеньйо2 шт.8 ккал
  • Шисо1 пучок3 ккал
  • Шпинат1 пучок35 ккал
  • Яловичий хвіст151 г362 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Hungarian-inspired comfort food: tender beef oxtail paired with spinach and jalapeño pepper and black-eyed peas, finished with shiso leaf and a hit of dried oregano and onion powder. 1. Pat the beef oxtail dry and season with salt, dried oregano and onion powder. 2. Heat vegetable oil in a heavy pan and sear the beef oxtail until it develops a deep golden crust, about 20 minutes. 3. Add spinach and jalapeño pepper to the pan and cook until just tender, stirring in shiso leaf for fragrance. 4. Cook the black-eyed peas separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.