Основна страваАнглійською

One-Pan Lobster with Salsify and Radish

Час приготування32 хв
Калорії1 518 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
9 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Естрагон1 пучок18 ккал
  • Кінза1 пучок12 ккал
  • Козлобородник217 г178 ккал
  • Кунжутна олія18 мл159 ккал
  • Омар1 шт.560 ккал
  • Редиска1 пучок24 ккал
  • Сіль3 г0 ккал
  • Удон156 г555 ккал
  • Шафран4 г12 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Tender lobster paired with salsify and radish and udon noodles, finished with cilantro and tarragon and a hit of saffron. 1. Pat the lobster dry and season with salt, saffron. 2. Heat sesame oil in a heavy pan and sear the lobster until it develops a deep golden crust, about 13 minutes. 3. Add salsify and radish to the pan and cook until just tender, stirring in cilantro and tarragon for fragrance. 4. Cook the udon noodles separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.

Алергени
КунжутРакоподібніГлютен