Punjabi Kombu Seaweed over Amaranth Grain
- Водорості комбу159 г68 ккал
- Зерно амаранту167 г620 ккал
- Кукурудзяна олія19 мл171 ккал
- Морська сіль4 г0 ккал
- Мускатний гарбуз117 г53 ккал
- Сумах5 г14 ккал
- Халапеньйо2 шт.8 ккал
- Шисо1 пучок3 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Punjabi-inspired comfort food: tender kombu seaweed paired with jalapeño pepper and butternut squash and amaranth grain, finished with shiso leaf and a hit of sumac. 1. Pat the kombu seaweed dry and season with sea salt, sumac. 2. Heat corn oil in a heavy pan and sear the kombu seaweed until it develops a deep golden crust, about 16 minutes. 3. Add jalapeño pepper and butternut squash to the pan and cook until just tender, stirring in shiso leaf for fragrance. 4. Cook the amaranth grain separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.