Основна страваАнглійською

Basque Mackerel over Farfalle Pasta

Час приготування37 хв
Калорії2 146 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
10 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Буряк1 шт.43 ккал
  • Ванільний екстракт9 мл26 ккал
  • Васабі85 г93 ккал
  • Качиний жир41 г362 ккал
  • Морська сіль4 г0 ккал
  • Песто105 мл439 ккал
  • Ріпа2 шт.84 ккал
  • Скумбрія1 шт.513 ккал
  • Фарфале152 г564 ккал
  • Щавель1 пучок23 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Basque-inspired comfort food: tender mackerel paired with beetroot and turnip and farfalle pasta, finished with wasabi root and sorrel and a hit of vanilla extract. 1. Pat the mackerel dry and season with sea salt, vanilla extract. 2. Heat duck fat in a heavy pan and sear the mackerel until it develops a deep golden crust, about 15 minutes. 3. Add beetroot and turnip to the pan and cook until just tender, stirring in wasabi root and sorrel for fragrance. 4. Cook the farfalle pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of pesto sauce before serving hot.

Алергени
ГоріхиМолокоГлютенРиба