One-Pan Elk with Eggplant and Collard Greens
Час приготування37 хв
Калорії1 228 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
10 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
- Баклажан1 шт.113 ккал
- Кріп1 пучок13 ккал
- Листова капуста1 пучок48 ккал
- Лось (м’ясо)161 г179 ккал
- Морська сіль5 г0 ккал
- Рис басматі84 г307 ккал
- Смалець24 г216 ккал
- Сушена цибуля7 г24 ккал
- Харіса229 мл275 ккал
- Чабер1 пучок54 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Як готувати
Cypriot-inspired comfort food: tender elk paired with eggplant and collard greens and basmati rice, finished with savory and dill and a hit of onion powder. 1. Pat the elk dry and season with sea salt, onion powder. 2. Heat lard in a heavy pan and roast the elk until it develops a deep golden crust, about 15 minutes. 3. Add eggplant and collard greens to the pan and cook until just tender, stirring in savory and dill for fragrance. 4. Cook the basmati rice separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of harissa paste before serving hot.