Herb-Crusted King Prawn with Chayote Squash, Turnip and Pickled Cucumber
- Азіаго19 г68 ккал
- Гірчичне насіння2 г10 ккал
- Королівські креветки1 шт.14 ккал
- Листя каффір-лайма1 пучок16 ккал
- Маринований огірок3 шт.14 ккал
- Олія-спрей37 мл327 ккал
- Перлова крупа137 г482 ккал
- Ріпа2 шт.84 ккал
- Сіль5 г0 ккал
- Сушений кріп8 г20 ккал
- Чайот1 шт.38 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Tender king prawn paired with chayote squash, turnip and pickled cucumber and pearl barley, finished with kaffir lime leaf and a hit of dried dill weed and mustard seed. 1. Pat the king prawn dry and season with salt, dried dill weed and mustard seed. 2. Heat cooking spray in a heavy pan and braise the king prawn until it develops a deep golden crust, about 9 minutes. 3. Add chayote squash, turnip and pickled cucumber to the pan and cook until just tender, stirring in kaffir lime leaf for fragrance. 4. Cook the pearl barley separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Shave asiago cheese over the top just before serving.