Основна страваАнглійською

Za'atar-Rubbed Wood Ear Mushroom with Black-eyed Peas and Green Olives

Час приготування57 хв
Калорії1 760 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
10 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Гриби муер159 г477 ккал
  • Естрагон1 пучок18 ккал
  • Зелені оливки108 г157 ккал
  • Кокосова олія41 мл366 ккал
  • Кориця5 г12 ккал
  • Коров’ячий горох171 г575 ккал
  • Крес-салат1 пучок9 ккал
  • Сіль3 г0 ккал
  • Соус для стейка145 мл138 ккал
  • Шніт-цибуля1 пучок9 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Tender wood ear mushroom paired with green olives and watercress and black-eyed peas, finished with chives and tarragon and a hit of cinnamon. 1. Pat the wood ear mushroom dry and season with salt, cinnamon. 2. Heat coconut oil in a heavy pan and roast the wood ear mushroom until it develops a deep golden crust, about 23 minutes. 3. Add green olives and watercress to the pan and cook until just tender, stirring in chives and tarragon for fragrance. 4. Cook the black-eyed peas separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of steak sauce before serving hot.