Основна страваАнглійською

Spiced Ham with Yellow Bell Pepper and Celery Stalk

Час приготування53 хв
Калорії1 153 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
9 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Жовтий солодкий перець2 шт.65 ккал
  • Каррі6 г20 ккал
  • Кукурудзяна крупа144 г481 ккал
  • Кунжутна олія27 мл239 ккал
  • Морська сіль3 г0 ккал
  • Паприка2 г6 ккал
  • Свіжий лавровий лист1 шт.1 ккал
  • Черешкова селера1 пучок63 ккал
  • Шинка170 г279 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Tuscan-inspired comfort food: tender ham paired with yellow bell pepper and celery stalk and cornmeal, finished with fresh bay leaf and a hit of curry powder and paprika. 1. Pat the ham dry and season with sea salt, curry powder and paprika. 2. Heat sesame oil in a heavy pan and roast the ham until it develops a deep golden crust, about 21 minutes. 3. Add yellow bell pepper and celery stalk to the pan and cook until just tender, stirring in fresh bay leaf for fragrance. 4. Cook the cornmeal separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.

Алергени
СелераКунжут