One-Pot Crab Meat and Macaroni Bowl
- Картопля2 шт.197 ккал
- Качиний жир12 г106 ккал
- Крабове м’ясо172 г150 ккал
- Макарони124 г460 ккал
- Насіння фенхелю3 г10 ккал
- Помідор1 шт.22 ккал
- Сіль5 г0 ккал
- Сушена петрушка5 г15 ккал
- Шавлія3 гілочки8 ккал
- Ямс173 г204 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Levantine-inspired comfort food: tender crab meat paired with tomato, yam and potato and macaroni, finished with sage and a hit of fennel seed and dried parsley. 1. Pat the crab meat dry and season with salt, fennel seed and dried parsley. 2. Heat duck fat in a heavy pan and roast the crab meat until it develops a deep golden crust, about 16 minutes. 3. Add tomato, yam and potato to the pan and cook until just tender, stirring in sage for fragrance. 4. Cook the macaroni separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.