One-Pan Enoki Mushroom with Asparagus, Radicchio and Red Onion
- Еноки139 г51 ккал
- Квасоля каннелліні154 г513 ккал
- Кокосова олія30 мл268 ккал
- Листя каррі1 пучок31 ккал
- Майонез79 мл537 ккал
- Морська сіль4 г0 ккал
- Огірочник1 пучок6 ккал
- Радикіо1 головка92 ккал
- Спаржа1 пучок50 ккал
- Сушений базилік4 г9 ккал
- Червона цибуля1 шт.44 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Baja-inspired comfort food: tender enoki mushroom paired with asparagus, radicchio and red onion and cannellini beans, finished with curry leaf and borage and a hit of dried basil. 1. Pat the enoki mushroom dry and season with sea salt, dried basil. 2. Heat coconut oil in a heavy pan and roast the enoki mushroom until it develops a deep golden crust, about 24 minutes. 3. Add asparagus, radicchio and red onion to the pan and cook until just tender, stirring in curry leaf and borage for fragrance. 4. Cook the cannellini beans separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of mayonnaise before serving hot.