Основна страваАнглійською

Coconut-Braised Chickpeas with Celery Stalk and Cassava Root

Час приготування59 хв
Калорії1 514 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
10 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Галангал26 г21 ккал
  • Гарам масала5 г19 ккал
  • Едамаме120 г176 ккал
  • Копчена паприка7 г20 ккал
  • Маніок76 г122 ккал
  • Маргарин35 г251 ккал
  • Морська сіль3 г0 ккал
  • Нут185 г699 ккал
  • Соус хойсін65 мл143 ккал
  • Черешкова селера1 пучок63 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Tender chickpeas paired with celery stalk and cassava root and edamame, finished with galangal and a hit of garam masala and smoked paprika. 1. Pat the chickpeas dry and season with sea salt, garam masala and smoked paprika. 2. Heat margarine in a heavy pan and roast the chickpeas until it develops a deep golden crust, about 24 minutes. 3. Add celery stalk and cassava root to the pan and cook until just tender, stirring in galangal for fragrance. 4. Cook the edamame separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of hoisin sauce before serving hot.

Алергени
СелераСояГлютен