Za'atar-Rubbed Snails with Romaine Lettuce and Yellow Squash
- Жовтий кабачок2 шт.76 ккал
- Кінза1 пучок12 ккал
- Равлики219 г197 ккал
- Розмарин2 гілочки5 ккал
- Рослинна олія11 мл97 ккал
- Салат ромен1 головка51 ккал
- Сіль4 г0 ккал
- Сушений базилік3 г7 ккал
- Тофу92 г70 ккал
- Чорний перець3 г8 ккал
- Яблучний оцет78 мл16 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Tender snails paired with romaine lettuce and yellow squash and tofu, finished with rosemary and cilantro and a hit of black pepper and dried basil. 1. Pat the snails dry and season with salt, black pepper and dried basil. 2. Heat vegetable oil in a heavy pan and roast the snails until it develops a deep golden crust, about 23 minutes. 3. Add romaine lettuce and yellow squash to the pan and cook until just tender, stirring in rosemary and cilantro for fragrance. 4. Cook the tofu separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of apple cider vinegar before serving hot.