Основна страваАнглійською

Smoked Fresh Pork Ham and Buckwheat Bowl

Час приготування48 хв
Калорії2 290 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
10 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Авокадо3 шт.960 ккал
  • Васабі80 г87 ккал
  • Гречка103 г356 ккал
  • Кочукару (корейський перець)7 г22 ккал
  • Морська сіль6 г0 ккал
  • Рослинна олія31 мл274 ккал
  • Свіжий свинячий окіст213 г522 ккал
  • Соєвий соус89 мл47 ккал
  • Сушений розмарин4 г13 ккал
  • Халапеньйо2 шт.8 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Ukrainian-inspired comfort food: tender fresh pork ham paired with avocado and jalapeño pepper and buckwheat, finished with wasabi root and a hit of gochugaru (Korean chili flakes) and dried rosemary. 1. Pat the fresh pork ham dry and season with sea salt, gochugaru (Korean chili flakes) and dried rosemary. 2. Heat vegetable oil in a heavy pan and grill the fresh pork ham until it develops a deep golden crust, about 19 minutes. 3. Add avocado and jalapeño pepper to the pan and cook until just tender, stirring in wasabi root for fragrance. 4. Cook the buckwheat separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of soy sauce before serving hot.

Алергени
СояГлютен