Nordic-Style Lamb Shank with Farfalle Pasta and Green Beans
- Асафетида8 г24 ккал
- Бараняча гомілка230 г462 ккал
- Гострий перцевий соус163 мл18 ккал
- Кервель1 пучок7 ккал
- Оливкова олія12 мл106 ккал
- Сіль3 г0 ккал
- Стручкова квасоля184 г57 ккал
- Сушена петрушка2 г6 ккал
- Таро172 г193 ккал
- Фарфале76 г282 ккал
- Чебрець2 гілочки2 ккал
- Червона цибуля2 шт.88 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Nordic-inspired comfort food: tender lamb shank paired with green beans, red onion and taro root and farfalle pasta, finished with thyme and chervil and a hit of dried parsley and asafoetida. 1. Pat the lamb shank dry and season with salt, dried parsley and asafoetida. 2. Heat olive oil in a heavy pan and sear the lamb shank until it develops a deep golden crust, about 16 minutes. 3. Add green beans, red onion and taro root to the pan and cook until just tender, stirring in thyme and chervil for fragrance. 4. Cook the farfalle pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of hot pepper sauce before serving hot.