Основна страваАнглійською

Thai Langoustine over Sushi Rice

Час приготування39 хв
Калорії1 953 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
12 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Епазоте1 пучок6 ккал
  • Італійська заправка286 мл686 ккал
  • Капуста кейл1 пучок53 ккал
  • Кмин2 г7 ккал
  • Лангустин1 шт.34 ккал
  • Мацис8 г38 ккал
  • Рапсова олія33 мл292 ккал
  • Рис для суші179 г641 ккал
  • Свіжий лавровий лист2 шт.2 ккал
  • Сіль8 г0 ккал
  • Червона цибуля3 шт.132 ккал
  • Червоний солодкий перець2 шт.62 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Thai-inspired comfort food: tender langoustine paired with red onion, kale and red bell pepper and sushi rice, finished with fresh bay leaf and epazote and a hit of mace and caraway seed. 1. Pat the langoustine dry and season with salt, mace and caraway seed. 2. Heat canola oil in a heavy pan and grill the langoustine until it develops a deep golden crust, about 16 minutes. 3. Add red onion, kale and red bell pepper to the pan and cook until just tender, stirring in fresh bay leaf and epazote for fragrance. 4. Cook the sushi rice separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of italian dressing before serving hot.

Алергени
Ракоподібні