Основна страваАнглійською

Sheet-Pan Shrimp with Tempeh and Taro Root

Name: Sheet-Pan Shrimp with Tempeh and Taro Root
Total time: 48 min
Ingredients: 105 г Таро; 1 головка Радикіо; 251 мл Кетчуп; 1 пучок Майоран; 344 г Креветки; 7 г Сіль; 79 г Темпе; 7 г Гарам масала; 19 мл Олія волоського горіха

Автор: Andrii M.

Час приготування48 хв

Калорії1 070 ккал / порція

Дата створення29 лип. 2026 р.

Оцінка

Увійдіть, щоб відкрити всі можливості

Гарам масала7 г27 ккал
Кетчуп251 мл254 ккал
Креветки344 г244 ккал
Майоран1 пучок16 ккал
Олія волоського горіха19 мл168 ккал
Радикіо1 головка92 ккал
Сіль7 г0 ккал
Таро105 г118 ккал
Темпе79 г152 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Tender shrimp paired with taro root and radicchio and tempeh, finished with marjoram and a hit of garam masala. 1. Pat the shrimp dry and season with salt, garam masala. 2. Heat walnut oil in a heavy pan and pan-fry the shrimp until it develops a deep golden crust, about 19 minutes. 3. Add taro root and radicchio to the pan and cook until just tender, stirring in marjoram for fragrance. 4. Cook the tempeh separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of ketchup before serving hot.

Алергени

РакоподібніСояГоріхи