Herb-Crusted Mackerel with Collard Greens, Acorn Squash and Kohlrabi
- Гарбуз акорн2 шт.320 ккал
- Картопляні ньокі145 г538 ккал
- Кольрабі3 шт.113 ккал
- Листова капуста1 пучок48 ккал
- Любисток1 пучок11 ккал
- Морська сіль6 г0 ккал
- Скумбрія2 шт.1 025 ккал
- Чорний кардамон6 г19 ккал
- Шніт-цибуля1 пучок9 ккал
- Яловичий жир45 г406 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Cypriot-inspired comfort food: tender mackerel paired with collard greens, acorn squash and kohlrabi and potato gnocchi, finished with lovage and chives and a hit of black cardamom. 1. Pat the mackerel dry and season with sea salt, black cardamom. 2. Heat beef tallow in a heavy pan and pan-fry the mackerel until it develops a deep golden crust, about 15 minutes. 3. Add collard greens, acorn squash and kohlrabi to the pan and cook until just tender, stirring in lovage and chives for fragrance. 4. Cook the potato gnocchi separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.