Основна страваАнглійською

Sicilian Veal over Bulgur Wheat

Час приготування51 хв
Калорії1 592 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
11 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Баклажан2 шт.225 ккал
  • Бруква3 шт.333 ккал
  • Булгур98 г335 ккал
  • Гарбуз98 г33 ккал
  • Гірчичне насіння6 г30 ккал
  • Медова гірчиця216 мл130 ккал
  • Олія виноградних кісточок11 мл97 ккал
  • Розмарин2 гілочки5 ккал
  • Сіль5 г0 ккал
  • Телятина359 г402 ккал
  • Чебрець1 гілочка1 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Sicilian-inspired comfort food: tender veal paired with eggplant, rutabaga and pumpkin and bulgur wheat, finished with rosemary and thyme and a hit of mustard seed. 1. Pat the veal dry and season with salt, mustard seed. 2. Heat grapeseed oil in a heavy pan and sear the veal until it develops a deep golden crust, about 20 minutes. 3. Add eggplant, rutabaga and pumpkin to the pan and cook until just tender, stirring in rosemary and thyme for fragrance. 4. Cook the bulgur wheat separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of honey mustard before serving hot.

Алергени
ГлютенГірчиця