Slow-Cooked Whitefish Fillet with Acorn Squash and Sweet Potato
- Батат3 шт.335 ккал
- Галангал127 г102 ккал
- Гарбуз акорн1 шт.160 ккал
- Макарони66 г245 ккал
- Приправа Old Bay3 г8 ккал
- Розмарин2 гілочки5 ккал
- Сиг175 г235 ккал
- Сіль5 г0 ккал
- Трюфельна олія36 мл318 ккал
- Чорний кардамон3 г9 ккал
Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.
Tender whitefish fillet paired with acorn squash and sweet potato and macaroni, finished with galangal and rosemary and a hit of old Bay seasoning and black cardamom. 1. Pat the whitefish fillet dry and season with salt, old Bay seasoning and black cardamom. 2. Heat truffle oil in a heavy pan and sear the whitefish fillet until it develops a deep golden crust, about 19 minutes. 3. Add acorn squash and sweet potato to the pan and cook until just tender, stirring in galangal and rosemary for fragrance. 4. Cook the macaroni separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.