Основна страваАнглійською

One-Pan Pink Salmon with Sauerkraut, Onion and Eggplant

Час приготування37 хв
Калорії1 609 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
12 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Баклажан2 шт.225 ккал
  • Білий перець8 г24 ккал
  • Гвоздика7 г19 ккал
  • Горбуша246 г312 ккал
  • Квашена капуста116 г22 ккал
  • М’ята1 пучок13 ккал
  • Огірочник1 пучок6 ккал
  • Сіль4 г0 ккал
  • Соєвий соус120 мл64 ккал
  • Соняшникова олія26 мл230 ккал
  • Фарро183 г650 ккал
  • Цибуля1 шт.44 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Tex-mex-inspired comfort food: tender pink salmon paired with sauerkraut, onion and eggplant and farro, finished with mint and borage and a hit of white pepper and cloves. 1. Pat the pink salmon dry and season with salt, white pepper and cloves. 2. Heat sunflower oil in a heavy pan and braise the pink salmon until it develops a deep golden crust, about 15 minutes. 3. Add sauerkraut, onion and eggplant to the pan and cook until just tender, stirring in mint and borage for fragrance. 4. Cook the farro separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of soy sauce before serving hot.

Алергени
СояГлютенРиба