Основна страваАнглійською

Grilled Scallops and Angel Hair Pasta Bowl

Час приготування55 хв
Калорії1 075 ккал / порція
Дата створення29 лип. 2026 р.
Оцінка
Інгредієнти
11 позицій · перераховуються за порціями
Порції
1
  • Зелена цибуля1 пучок29 ккал
  • Капелліні160 г594 ккал
  • Кервель1 пучок7 ккал
  • Лляна олія20 мл177 ккал
  • Морська сіль8 г0 ккал
  • Морські гребінці162 г112 ккал
  • Мускатний горіх7 г37 ккал
  • Рапіні194 г43 ккал
  • Столовий оцет261 мл47 ккал
  • Томатильо2 шт.22 ккал
  • Шніт-цибуля1 пучок9 ккал

Калорійність розраховано приблизно за довідковими даними. Якщо ви стежите за харчуванням з медичних причин, звіряйтеся з точними значеннями.

Як готувати

Baltic-inspired comfort food: tender scallops paired with tomatillo, green onion and broccoli rabe and angel hair pasta, finished with chives and chervil and a hit of nutmeg. 1. Pat the scallops dry and season with sea salt, nutmeg. 2. Heat flaxseed oil in a heavy pan and pan-fry the scallops until it develops a deep golden crust, about 22 minutes. 3. Add tomatillo, green onion and broccoli rabe to the pan and cook until just tender, stirring in chives and chervil for fragrance. 4. Cook the angel hair pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of white vinegar before serving hot.

Алергени
ГлютенМолюски