Coconut-Braised Sturgeon Fillet with Cauliflower and Onion
- Гвоздика2 г5 ккал
- Красная чечевица144 г507 ккал
- Лук2 шт.88 ккал
- Масло грецкого ореха40 мл354 ккал
- Морская соль5 г0 ккал
- Осётр262 г275 ккал
- Семена фенхеля6 г21 ккал
- Цветная капуста3 шт.413 ккал
- Шалфей3 веточки8 ккал
Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.
Korean-inspired comfort food: tender sturgeon fillet paired with cauliflower and onion and red lentils, finished with sage and a hit of fennel seed and cloves. 1. Pat the sturgeon fillet dry and season with sea salt, fennel seed and cloves. 2. Heat walnut oil in a heavy pan and grill the sturgeon fillet until it develops a deep golden crust, about 16 minutes. 3. Add cauliflower and onion to the pan and cook until just tender, stirring in sage for fragrance. 4. Cook the red lentils separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.