ДесертНа английском

Jackfruit Crumble

Name: Jackfruit Crumble
Total time: 42 min
Ingredients: 240 мл Яичный белок; 146 г Джекфрут; 43 г Семена конопли; 132 г Ржаная мука; 8 г Корица; 160 мл Обезжиренное молоко; 95 г Мёд

Автор: Andrii M.

Время приготовления42 мин

Калории1 295 ккал / порция

Дата создания29 июл. 2026 г.

Оценка

Войдите, чтобы открыть все возможности

Джекфрут146 г139 ккал
Корица8 г20 ккал
Мёд95 г289 ккал
Обезжиренное молоко160 мл56 ккал
Ржаная мука132 г429 ккал
Семена конопли43 г238 ккал
Яичный белок240 мл125 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

A crumble built around jackfruit with a crunch of hemp seeds, warmed by cinnamon. 1. Cream skim milk with honey until light, then beat in the egg white. 2. Fold in the rye flour and cinnamon until just combined. 3. Gently fold through the jackfruit and hemp seeds. Bake or chill until set, about 42 minutes, then cool before slicing and serving.

Аллергены

ЯйцаГлютенМолоко