Основное блюдоНа английском

Herb-Crusted King Prawn with Chayote Squash, Turnip and Pickled Cucumber

Время приготовления22 мин
Калории1 074 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
11 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Азиаго19 г68 ккал
  • Горчичные зёрна2 г10 ккал
  • Королевские креветки1 шт.14 ккал
  • Листья каффир-лайма1 пучок16 ккал
  • Маринованный огурец3 шт.14 ккал
  • Масло-спрей37 мл327 ккал
  • Перловая крупа137 г482 ккал
  • Репа2 шт.84 ккал
  • Соль5 г0 ккал
  • Сушёный укроп8 г20 ккал
  • Чайот1 шт.38 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Tender king prawn paired with chayote squash, turnip and pickled cucumber and pearl barley, finished with kaffir lime leaf and a hit of dried dill weed and mustard seed. 1. Pat the king prawn dry and season with salt, dried dill weed and mustard seed. 2. Heat cooking spray in a heavy pan and braise the king prawn until it develops a deep golden crust, about 9 minutes. 3. Add chayote squash, turnip and pickled cucumber to the pan and cook until just tender, stirring in kaffir lime leaf for fragrance. 4. Cook the pearl barley separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Shave asiago cheese over the top just before serving.

Аллергены
ГлютенМолокоРакообразныеГорчица