Основное блюдоНа английском

Za'atar-Rubbed Wood Ear Mushroom with Black-eyed Peas and Green Olives

Время приготовления57 мин
Калории1 760 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
10 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Грибы муэр159 г477 ккал
  • Зелёные оливки108 г157 ккал
  • Кокосовое масло41 мл366 ккал
  • Корица5 г12 ккал
  • Коровий горох171 г575 ккал
  • Кресс-салат1 пучок9 ккал
  • Соль3 г0 ккал
  • Соус для стейка145 мл138 ккал
  • Шнитт-лук1 пучок9 ккал
  • Эстрагон1 пучок18 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Tender wood ear mushroom paired with green olives and watercress and black-eyed peas, finished with chives and tarragon and a hit of cinnamon. 1. Pat the wood ear mushroom dry and season with salt, cinnamon. 2. Heat coconut oil in a heavy pan and roast the wood ear mushroom until it develops a deep golden crust, about 23 minutes. 3. Add green olives and watercress to the pan and cook until just tender, stirring in chives and tarragon for fragrance. 4. Cook the black-eyed peas separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of steak sauce before serving hot.