Основное блюдоНа английском

Spiced Ham with Yellow Bell Pepper and Celery Stalk

Время приготовления53 мин
Калории1 153 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
9 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Ветчина170 г279 ккал
  • Жёлтый сладкий перец2 шт.65 ккал
  • Карри6 г20 ккал
  • Кукурузная крупа144 г481 ккал
  • Кунжутное масло27 мл239 ккал
  • Морская соль3 г0 ккал
  • Паприка2 г6 ккал
  • Свежий лавровый лист1 шт.1 ккал
  • Стеблевой сельдерей1 пучок63 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Tuscan-inspired comfort food: tender ham paired with yellow bell pepper and celery stalk and cornmeal, finished with fresh bay leaf and a hit of curry powder and paprika. 1. Pat the ham dry and season with sea salt, curry powder and paprika. 2. Heat sesame oil in a heavy pan and roast the ham until it develops a deep golden crust, about 21 minutes. 3. Add yellow bell pepper and celery stalk to the pan and cook until just tender, stirring in fresh bay leaf for fragrance. 4. Cook the cornmeal separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.

Аллергены
СельдерейКунжут