Основное блюдоНа английском

Aioli-Glazed Tempeh with Celery Stalk

Время приготовления30 мин
Калории2 452 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
12 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Айоли132 мл898 ккал
  • Заатар3 г11 ккал
  • Корень сельдерея2 шт.336 ккал
  • Куркума2 г6 ккал
  • Манная крупа72 г259 ккал
  • Масло виноградных косточек38 мл336 ккал
  • Побеги бамбука179 г48 ккал
  • Розмарин2 веточки5 ккал
  • Соль6 г0 ккал
  • Стеблевой сельдерей1 пучок63 ккал
  • Темпе248 г476 ккал
  • Укроп1 пучок13 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Provençal-inspired comfort food: tender tempeh paired with celery stalk, bamboo shoots and celery root and semolina, finished with rosemary and dill and a hit of za'atar and turmeric. 1. Pat the tempeh dry and season with salt, za'atar and turmeric. 2. Heat grapeseed oil in a heavy pan and braise the tempeh until it develops a deep golden crust, about 12 minutes. 3. Add celery stalk, bamboo shoots and celery root to the pan and cook until just tender, stirring in rosemary and dill for fragrance. 4. Cook the semolina separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of aioli before serving hot.

Аллергены
СельдерейГлютенСояЯйца