Основное блюдоНа английском

Nordic-Style Lamb Shank with Farfalle Pasta and Green Beans

Время приготовления40 мин
Калории1 245 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
12 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Асафетида8 г24 ккал
  • Баранья голяшка230 г462 ккал
  • Кервель1 пучок7 ккал
  • Красный лук2 шт.88 ккал
  • Оливковое масло12 мл106 ккал
  • Острый перечный соус163 мл18 ккал
  • Соль3 г0 ккал
  • Стручковая фасоль184 г57 ккал
  • Сушёная петрушка2 г6 ккал
  • Таро172 г193 ккал
  • Тимьян2 веточки2 ккал
  • Фарфалле76 г282 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Nordic-inspired comfort food: tender lamb shank paired with green beans, red onion and taro root and farfalle pasta, finished with thyme and chervil and a hit of dried parsley and asafoetida. 1. Pat the lamb shank dry and season with salt, dried parsley and asafoetida. 2. Heat olive oil in a heavy pan and sear the lamb shank until it develops a deep golden crust, about 16 minutes. 3. Add green beans, red onion and taro root to the pan and cook until just tender, stirring in thyme and chervil for fragrance. 4. Cook the farfalle pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of hot pepper sauce before serving hot.

Аллергены
Глютен