One-Pan Mussels with Tomatillo, Orange Bell Pepper and Horseradish Root
- Кетчуп105 мл106 ккал
- Кинза1 пучок12 ккал
- Майоран1 пучок16 ккал
- Масло-спрей29 мл256 ккал
- Мелкая белая фасоль73 г246 ккал
- Мидии234 г201 ккал
- Оранжевый сладкий перец3 шт.97 ккал
- Соль5 г0 ккал
- Сыр-косичка1 шт.83 ккал
- Тмин7 г23 ккал
- Томатильо3 шт.33 ккал
- Хрен136 г65 ккал
Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.
Tender mussels paired with tomatillo, orange bell pepper and horseradish root and navy beans, finished with marjoram and cilantro and a hit of caraway seed. 1. Pat the mussels dry and season with salt, caraway seed. 2. Heat cooking spray in a heavy pan and sear the mussels until it develops a deep golden crust, about 12 minutes. 3. Add tomatillo, orange bell pepper and horseradish root to the pan and cook until just tender, stirring in marjoram and cilantro for fragrance. 4. Cook the navy beans separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of ketchup and a scattering of string cheese before serving hot.