Основное блюдоНа английском

Cypriot Beef Flank Steak over Spaghetti

Время приготовления58 мин
Калории1 503 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
11 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Водяной каштан70 г68 ккал
  • Листья карри1 пучок31 ккал
  • Лук-шалот2 шт.36 ккал
  • Морская соль5 г0 ккал
  • Моцарелла23 г69 ккал
  • Рапсовое масло42 мл371 ккал
  • Сальса150 мл44 ккал
  • Спагетти175 г649 ккал
  • Тмин2 г7 ккал
  • Фланк-стейк133 г206 ккал
  • Чёрный кардамон7 г22 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Cypriot-inspired comfort food: tender beef flank steak paired with shallot and water chestnut and spaghetti, finished with curry leaf and a hit of black cardamom and caraway seed. 1. Pat the beef flank steak dry and season with sea salt, black cardamom and caraway seed. 2. Heat canola oil in a heavy pan and grill the beef flank steak until it develops a deep golden crust, about 23 minutes. 3. Add shallot and water chestnut to the pan and cook until just tender, stirring in curry leaf for fragrance. 4. Cook the spaghetti separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of salsa and a scattering of mozzarella cheese before serving hot.

Аллергены
МолокоГлютен