Основное блюдоНа английском

Garlic-Butter Pompano Fillet with Celery Root, Purslane and Parsnip

Время приготовления32 мин
Калории1 771 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
9 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Корень сельдерея1 шт.168 ккал
  • Листья карри1 пучок31 ккал
  • Масло авокадо37 мл327 ккал
  • Паприка7 г20 ккал
  • Пастернак2 шт.195 ккал
  • Помпано283 г464 ккал
  • Портулак1 пучок20 ккал
  • Соль4 г0 ккал
  • Фарфалле147 г545 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Levantine-inspired comfort food: tender pompano fillet paired with celery root, purslane and parsnip and farfalle pasta, finished with curry leaf and a hit of paprika. 1. Pat the pompano fillet dry and season with salt, paprika. 2. Heat avocado oil in a heavy pan and braise the pompano fillet until it develops a deep golden crust, about 13 minutes. 3. Add celery root, purslane and parsnip to the pan and cook until just tender, stirring in curry leaf for fragrance. 4. Cook the farfalle pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.

Аллергены
СельдерейРыбаГлютен