Cajun Veal Cutlet over Teff
- Асафетида8 г24 ккал
- Вустерский соус232 мл179 ккал
- Корень сельдерея2 шт.336 ккал
- Кунжутное масло31 мл274 ккал
- Листья каффир-лайма1 пучок16 ккал
- Свежий лавровый лист2 шт.2 ккал
- Семена фенхеля4 г14 ккал
- Соль5 г0 ккал
- Стеблевой сельдерей1 пучок63 ккал
- Телячий эскалоп144 г154 ккал
- Тефф67 г246 ккал
- Тыква акорн2 шт.320 ккал
Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.
Cajun-inspired comfort food: tender veal cutlet paired with acorn squash, celery root and celery stalk and teff, finished with kaffir lime leaf and fresh bay leaf and a hit of fennel seed and asafoetida. 1. Pat the veal cutlet dry and season with salt, fennel seed and asafoetida. 2. Heat sesame oil in a heavy pan and pan-fry the veal cutlet until it develops a deep golden crust, about 22 minutes. 3. Add acorn squash, celery root and celery stalk to the pan and cook until just tender, stirring in kaffir lime leaf and fresh bay leaf for fragrance. 4. Cook the teff separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of worcestershire sauce before serving hot.