Основное блюдоНа английском

One-Pan Pink Salmon with Sauerkraut, Onion and Eggplant

Время приготовления37 мин
Калории1 609 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
12 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
  • Баклажан2 шт.225 ккал
  • Белый перец8 г24 ккал
  • Гвоздика7 г19 ккал
  • Горбуша246 г312 ккал
  • Квашеная капуста116 г22 ккал
  • Лук1 шт.44 ккал
  • Мята1 пучок13 ккал
  • Огуречник1 пучок6 ккал
  • Подсолнечное масло26 мл230 ккал
  • Соевый соус120 мл64 ккал
  • Соль4 г0 ккал
  • Фарро183 г650 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

Tex-mex-inspired comfort food: tender pink salmon paired with sauerkraut, onion and eggplant and farro, finished with mint and borage and a hit of white pepper and cloves. 1. Pat the pink salmon dry and season with salt, white pepper and cloves. 2. Heat sunflower oil in a heavy pan and braise the pink salmon until it develops a deep golden crust, about 15 minutes. 3. Add sauerkraut, onion and eggplant to the pan and cook until just tender, stirring in mint and borage for fragrance. 4. Cook the farro separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of soy sauce before serving hot.

Аллергены
СояГлютенРыба