Banana Smoothie
Автор: Andrii M.
Время приготовления6 мин
Калории814 ккал / порция
Дата создания29 июл. 2026 г.
Оценка
Ингредиенты
6 позиций · пересчитываются по порциям
Порции
1
- Банан2 шт.214 ккал
- Ванильный экстракт10 мл29 ккал
- Йогурт185 мл113 ккал
- Лемонграсс1 шт.15 ккал
- Лимонный сок292 мл64 ккал
- Мёд125 г380 ккал
Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.
Как готовить
A refreshing smoothie built on lemon juice and banana, brightened with lemongrass. 1. Combine lemon juice with banana in a blender or pitcher. 2. Add yogurt for a creamy body. 3. Sweeten to taste with honey. Finish with a pinch of vanilla extract. Garnish with fresh lemongrass and serve chilled.
Аллергены
Молоко