ДесертНа английском

Longan Bars

Name: Longan Bars
Total time: 31 min
Ingredients: 69 мл Овсяное молоко; 1 шт. Индюшиное яйцо; 83 г Лонган; 49 г Ореховая смесь; 5 г Молотый имбирь; 172 г Полбяная мука; 134 г Мёд; 98 г Шоколадные капли

Автор: Andrii M.

Время приготовления31 мин

Калории1 989 ккал / порция

Дата создания29 июл. 2026 г.

Оценка

Войдите, чтобы открыть все возможности

Индюшиное яйцо1 шт.135 ккал
Лонган83 г50 ккал
Мёд134 г407 ккал
Молотый имбирь5 г17 ккал
Овсяное молоко69 мл30 ккал
Ореховая смесь49 г297 ккал
Полбяная мука172 г581 ккал
Шоколадные капли98 г470 ккал

Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.

Как готовить

A bars built around longan with a crunch of mixed nuts, warmed by ground ginger. 1. Cream oat milk with honey until light, then beat in the turkey egg. 2. Fold in the spelt flour and ground ginger until just combined. 3. Gently fold through the longan and mixed nuts. 4. Swirl in the chocolate chips for pockets of richness. Bake or chill until set, about 31 minutes, then cool before slicing and serving.

Аллергены

ГлютенЯйцаОрехиАрахисМолокоСоя