Grilled Scallops and Angel Hair Pasta Bowl
- Зелёный лук1 пучок29 ккал
- Капеллини160 г594 ккал
- Кервель1 пучок7 ккал
- Льняное масло20 мл177 ккал
- Морская соль8 г0 ккал
- Морские гребешки162 г112 ккал
- Мускатный орех7 г37 ккал
- Рапини194 г43 ккал
- Столовый уксус261 мл47 ккал
- Томатильо2 шт.22 ккал
- Шнитт-лук1 пучок9 ккал
Калорийность рассчитана приблизительно по справочным данным. Если вы следите за питанием по медицинским показаниям, сверяйтесь с точными значениями.
Baltic-inspired comfort food: tender scallops paired with tomatillo, green onion and broccoli rabe and angel hair pasta, finished with chives and chervil and a hit of nutmeg. 1. Pat the scallops dry and season with sea salt, nutmeg. 2. Heat flaxseed oil in a heavy pan and pan-fry the scallops until it develops a deep golden crust, about 22 minutes. 3. Add tomatillo, green onion and broccoli rabe to the pan and cook until just tender, stirring in chives and chervil for fragrance. 4. Cook the angel hair pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of white vinegar before serving hot.