Danie głównePo angielsku

Basque Mackerel over Farfalle Pasta

Czas przygotowania37 min
Kalorie2146 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
10 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Burak1 szt.43 kcal
  • Ekstrakt waniliowy9 ml26 kcal
  • Farfalle152 g564 kcal
  • Makrela1 szt.513 kcal
  • Pesto105 ml439 kcal
  • Rzepa2 szt.84 kcal
  • Smalec kaczy41 g362 kcal
  • Sól morska4 g0 kcal
  • Szczaw1 pęczek23 kcal
  • Wasabi85 g93 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Basque-inspired comfort food: tender mackerel paired with beetroot and turnip and farfalle pasta, finished with wasabi root and sorrel and a hit of vanilla extract. 1. Pat the mackerel dry and season with sea salt, vanilla extract. 2. Heat duck fat in a heavy pan and sear the mackerel until it develops a deep golden crust, about 15 minutes. 3. Add beetroot and turnip to the pan and cook until just tender, stirring in wasabi root and sorrel for fragrance. 4. Cook the farfalle pasta separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of pesto sauce before serving hot.

Alergeny
OrzechyMlekoGlutenRyby