Blackened Periwinkle and Split Peas Bowl
- Chrzan203 g97 kcal
- Groch łuskany84 g286 kcal
- Jicama1 szt.152 kcal
- Koperek1 pęczek13 kcal
- Kukurydza słodka2 szt.155 kcal
- Musztarda Dijon245 ml147 kcal
- Olej słonecznikowy41 ml362 kcal
- Pobrzeżka329 g283 kcal
- Ras el hanout3 g12 kcal
- Sól morska4 g0 kcal
- Sól wędzona6 g0 kcal
Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.
Anatolian-inspired comfort food: tender periwinkle paired with sweet corn, horseradish root and jicama and split peas, finished with dill and a hit of smoked salt and ras el hanout. 1. Pat the periwinkle dry and season with sea salt, smoked salt and ras el hanout. 2. Heat sunflower oil in a heavy pan and sauté the periwinkle until it develops a deep golden crust, about 18 minutes. 3. Add sweet corn, horseradish root and jicama to the pan and cook until just tender, stirring in dill for fragrance. 4. Cook the split peas separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of dijon mustard before serving hot.