Danie głównePo angielsku

Shakshuka

Name: Shakshuka
Total time: 30 min
Ingredients: 2 szt. Jajko; 0,5 szt. Czerwona papryka; 0,1 pęczka Natka pietruszki; 20 g Feta; 1 g Sól; 0,5 szt. Cebula; 1 ząbek Czosnek; 1 g Papryka słodka mielona; 1 g Kmin rzymski; 0,5 puszki Pomidory z puszki; 10 ml Olej oliwkowy

Autor: Andrii M.

Czas przygotowania30 min

Kalorie370 kcal / porcja

Data dodania25 wrz 2026

Ocena

Zaloguj się, żeby korzystać ze wszystkiego

Cebula0,5 szt.22 kcal
Czerwona papryka0,5 szt.16 kcal
Czosnek1 ząbek7 kcal
Feta20 g53 kcal
Jajko2 szt.143 kcal
Kmin rzymski1 g4 kcal
Natka pietruszki0,1 pęczka2 kcal
Olej oliwkowy10 ml88 kcal
Papryka słodka mielona1 g3 kcal
Pomidory z puszki0,5 puszki32 kcal
Sól1 g0 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Eggs gently cooked in a spiced tomato and pepper sauce. Bring the pan straight to the table and mop up the sauce with bread. 1. Heat the olive oil in a frying pan and soften the chopped onion and pepper for 6-7 minutes. 2. Add the garlic, cumin and paprika and stir for a minute until fragrant. 3. Pour in the tomatoes, season with salt and simmer for 10 minutes until the sauce thickens. 4. Make two hollows in the sauce, crack an egg into each, cover the pan and cook for 5-7 minutes until the whites are set and the yolks still runny. 5. Crumble the feta on top and scatter with parsley.

Alergeny

JajaMleko