Danie głównePo angielsku

Oven-Baked Cannellini Beans with Red Bell Pepper

Czas przygotowania43 min
Kalorie1453 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
10 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Biała fasola79 g263 kcal
  • Czerwona papryka2 szt.62 kcal
  • Epazote1 pęczek6 kcal
  • Fasola cannellini274 g912 kcal
  • Garam masala5 g19 kcal
  • Kurkuma8 g25 kcal
  • Smalec drobiowy14 g126 kcal
  • Sól morska3 g0 kcal
  • Trawa cytrynowa1 szt.15 kcal
  • Zielona papryka1 szt.24 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Baltic-inspired comfort food: tender cannellini beans paired with red bell pepper and green bell pepper and white beans, finished with epazote and lemongrass and a hit of garam masala and turmeric. 1. Pat the cannellini beans dry and season with sea salt, garam masala and turmeric. 2. Heat chicken fat (schmaltz) in a heavy pan and grill the cannellini beans until it develops a deep golden crust, about 17 minutes. 3. Add red bell pepper and green bell pepper to the pan and cook until just tender, stirring in epazote and lemongrass for fragrance. 4. Cook the white beans separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Rest briefly, taste, and adjust seasoning before serving hot.