Pierwsze daniePo angielsku

Broth-Based Turnip Greens and Haddock Fillet Soup

Name: Broth-Based Turnip Greens and Haddock Fillet Soup
Total time: 51 min
Ingredients: 1 pęczek Shiso; 215 g Plamiak; 134 g Kasza pęczak; 1 pęczek Liście rzepy; 101 g Groszek cukrowy; 34 ml Olej rzepakowy; 7 g Sól; 62 g Suszone pomidory; 3 g Imbir mielony; 72 ml Bulion drobiowy

Autor: Andrii M.

Czas przygotowania51 min

Kalorie1221 kcal / porcja

Data dodania29 lip 2026

Ocena

Zaloguj się, żeby korzystać ze wszystkiego

Bulion drobiowy72 ml26 kcal
Groszek cukrowy101 g42 kcal
Imbir mielony3 g10 kcal
Kasza pęczak134 g472 kcal
Liście rzepy1 pęczek48 kcal
Olej rzepakowy34 ml301 kcal
Plamiak215 g159 kcal
Shiso1 pęczek3 kcal
Sól7 g0 kcal
Suszone pomidory62 g160 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

A broth-based bowl built around turnip greens and haddock fillet, simmered with sun-dried tomato and snow peas in a fragrant chicken stock. 1. Warm canola oil in a large pot and sweat sun-dried tomato and snow peas with turnip greens until softened. 2. Add the haddock fillet and cook until lightly browned. 3. Pour in the chicken stock, season with salt and ground ginger, and simmer for 51 minutes after stirring in the pearl barley. Finish with shiso leaf and serve piping hot.

Alergeny

RybyGluten