Pierwsze daniePo angielsku

Broth-Based Water Chestnut and Red Snapper Fillet Soup

Name: Broth-Based Water Chestnut and Red Snapper Fillet Soup
Total time: 34 min
Ingredients: 1 pęczek Cząber; 1 główka Sałata rzymska; 57 g Kasztan wodny; 1 pęczek Kapusta liściasta; 325 g Lucjan czerwony; 3 g Sól; 42 ml Olej lniany; 3 g Suszona bazylia; 254 ml Bulion warzywny

Autor: Andrii M.

Czas przygotowania34 min

Kalorie922 kcal / porcja

Data dodania29 lip 2026

Ocena

Zaloguj się, żeby korzystać ze wszystkiego

Bulion warzywny254 ml10 kcal
Cząber1 pęczek54 kcal
Kapusta liściasta1 pęczek48 kcal
Kasztan wodny57 g55 kcal
Lucjan czerwony325 g325 kcal
Olej lniany42 ml371 kcal
Sałata rzymska1 główka51 kcal
Sól3 g0 kcal
Suszona bazylia3 g7 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

A broth-based bowl built around water chestnut and red snapper fillet, simmered with collard greens and romaine lettuce in a fragrant vegetable stock. 1. Warm flaxseed oil in a large pot and sweat collard greens and romaine lettuce with water chestnut until softened. 2. Add the red snapper fillet and cook until lightly browned. 3. Pour in the vegetable stock, season with salt and dried basil, and simmer for 34 minutes. Finish with savory and serve piping hot.

Alergeny

Ryby