Danie głównePo angielsku

Miso-Glazed Beef Short Ribs with Green Onion, Romaine Lettuce and Water Chestnut

Czas przygotowania51 min
Kalorie1512 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
11 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Cebulka dymka1 pęczek29 kcal
  • Kasztan wodny183 g178 kcal
  • Koncentrat pomidorowy241 ml198 kcal
  • Koperek1 pęczek13 kcal
  • Kostka bulionowa2 szt.88 kcal
  • Łój wołowy31 g280 kcal
  • Orkisz65 g220 kcal
  • Sałata rzymska1 główka51 kcal
  • Sól morska7 g0 kcal
  • Suszone oregano2 g5 kcal
  • Żeberka wołowe258 g452 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Basque-inspired comfort food: tender beef short ribs paired with green onion, romaine lettuce and water chestnut and spelt, finished with dill and a hit of bouillon cube and dried oregano. 1. Pat the beef short ribs dry and season with sea salt, bouillon cube and dried oregano. 2. Heat beef tallow in a heavy pan and pan-fry the beef short ribs until it develops a deep golden crust, about 20 minutes. 3. Add green onion, romaine lettuce and water chestnut to the pan and cook until just tender, stirring in dill for fragrance. 4. Cook the spelt separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of tomato paste before serving hot.

Alergeny
GlutenSeler