Danie głównePo angielsku

One-Pan Lamb Chops with Eggplant, Iceberg Lettuce and Parsnip

Czas przygotowania48 min
Kalorie2369 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
12 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Asafetyda4 g12 kcal
  • Bakłażan2 szt.225 kcal
  • Kotlety jagnięce230 g713 kcal
  • Lubczyk1 pęczek11 kcal
  • Olej lniany38 ml336 kcal
  • Pasternak1 szt.98 kcal
  • Płaty lasagne198 g735 kcal
  • Sałata lodowa1 główka70 kcal
  • Sos adobo239 ml143 kcal
  • Sól2 g0 kcal
  • Szafran8 g25 kcal
  • Świeży liść laurowy2 szt.2 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Alpine-inspired comfort food: tender lamb chops paired with eggplant, iceberg lettuce and parsnip and lasagne sheets, finished with lovage and fresh bay leaf and a hit of saffron and asafoetida. 1. Pat the lamb chops dry and season with salt, saffron and asafoetida. 2. Heat flaxseed oil in a heavy pan and braise the lamb chops until it develops a deep golden crust, about 19 minutes. 3. Add eggplant, iceberg lettuce and parsnip to the pan and cook until just tender, stirring in lovage and fresh bay leaf for fragrance. 4. Cook the lasagne sheets separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of adobo sauce before serving hot.

Alergeny
Gluten