Danie głównePo angielsku

Sheet-Pan Shrimp with Tempeh and Taro Root

Name: Sheet-Pan Shrimp with Tempeh and Taro Root
Total time: 48 min
Ingredients: 105 g Taro; 1 główka Radicchio; 251 ml Keczup; 1 pęczek Majeranek; 344 g Krewetki; 7 g Sól; 79 g Tempeh; 7 g Garam masala; 19 ml Olej z orzechów włoskich

Autor: Andrii M.

Czas przygotowania48 min

Kalorie1070 kcal / porcja

Data dodania29 lip 2026

Ocena

Zaloguj się, żeby korzystać ze wszystkiego

Garam masala7 g27 kcal
Keczup251 ml254 kcal
Krewetki344 g244 kcal
Majeranek1 pęczek16 kcal
Olej z orzechów włoskich19 ml168 kcal
Radicchio1 główka92 kcal
Sól7 g0 kcal
Taro105 g118 kcal
Tempeh79 g152 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Tender shrimp paired with taro root and radicchio and tempeh, finished with marjoram and a hit of garam masala. 1. Pat the shrimp dry and season with salt, garam masala. 2. Heat walnut oil in a heavy pan and pan-fry the shrimp until it develops a deep golden crust, about 19 minutes. 3. Add taro root and radicchio to the pan and cook until just tender, stirring in marjoram for fragrance. 4. Cook the tempeh separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of ketchup before serving hot.

Alergeny

SkorupiakiSojaOrzechy