Danie głównePo angielsku

Cajun-Style Enoki Mushroom with Cannelloni and Cherry Tomato

Czas przygotowania58 min
Kalorie2282 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
12 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Cannelloni166 g616 kcal
  • Enoki293 g108 kcal
  • Groszek cukrowy177 g74 kcal
  • Jicama2 szt.304 kcal
  • Koperek1 pęczek13 kcal
  • Olej roślinny38 ml336 kcal
  • Papryka słodka mielona7 g20 kcal
  • Pomidorki koktajlowe3 szt.8 kcal
  • Sos pieczeniowy216 ml793 kcal
  • Sól3 g0 kcal
  • Suszone oregano3 g8 kcal
  • Szałwia1 gałązka3 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Cajun-inspired comfort food: tender enoki mushroom paired with cherry tomato, jicama and snow peas and cannelloni, finished with dill and sage and a hit of dried oregano and paprika. 1. Pat the enoki mushroom dry and season with salt, dried oregano and paprika. 2. Heat vegetable oil in a heavy pan and sauté the enoki mushroom until it develops a deep golden crust, about 23 minutes. 3. Add cherry tomato, jicama and snow peas to the pan and cook until just tender, stirring in dill and sage for fragrance. 4. Cook the cannelloni separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of brown gravy before serving hot.

Alergeny
Gluten