Longan Bars
Autor: Andrii M.
Czas przygotowania31 min
Kalorie1989 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
8 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
- Imbir mielony5 g17 kcal
- Jajko indycze1 szt.135 kcal
- Kawałki czekolady98 g470 kcal
- Longan83 g50 kcal
- Mąka orkiszowa172 g581 kcal
- Mieszanka orzechów49 g297 kcal
- Miód134 g407 kcal
- Mleko owsiane69 ml30 kcal
Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.
Sposób przygotowania
A bars built around longan with a crunch of mixed nuts, warmed by ground ginger. 1. Cream oat milk with honey until light, then beat in the turkey egg. 2. Fold in the spelt flour and ground ginger until just combined. 3. Gently fold through the longan and mixed nuts. 4. Swirl in the chocolate chips for pockets of richness. Bake or chill until set, about 31 minutes, then cool before slicing and serving.
Alergeny
GlutenJajaOrzechyOrzeszki ziemneMlekoSoja