Danie głównePo angielsku

One-Pan Beef Oxtail with Red Cabbage, Black Olives and Fennel Bulb

Czas przygotowania31 min
Kalorie1819 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
11 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Czarne oliwki93 g108 kcal
  • Czerwona kapusta1 główka279 kcal
  • Koper włoski1 szt.71 kcal
  • Majeranek1 pęczek16 kcal
  • Makaron jajeczny128 g492 kcal
  • Ogon wołowy181 g434 kcal
  • Olej roślinny40 ml354 kcal
  • Ostry sos paprykowy295 ml32 kcal
  • Płatki drożdżowe4 g16 kcal
  • Przyprawa Old Bay6 g17 kcal
  • Sól8 g0 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Tender beef oxtail paired with red cabbage, black olives and fennel bulb and egg noodles, finished with marjoram and a hit of nutritional yeast and old Bay seasoning. 1. Pat the beef oxtail dry and season with salt, nutritional yeast and old Bay seasoning. 2. Heat vegetable oil in a heavy pan and pan-fry the beef oxtail until it develops a deep golden crust, about 12 minutes. 3. Add red cabbage, black olives and fennel bulb to the pan and cook until just tender, stirring in marjoram for fragrance. 4. Cook the egg noodles separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of hot pepper sauce before serving hot.

Alergeny
GlutenJaja