Danie głównePo angielsku

Sheet-Pan Snow Crab Legs and Lima Beans Bowl

Czas przygotowania48 min
Kalorie1765 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
10 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Endywia1 główka85 kcal
  • Fasola limeńska218 g737 kcal
  • Kapusta pekińska1 główka144 kcal
  • Krab śnieżny324 g292 kcal
  • Łój wołowy44 g397 kcal
  • Marchew2 szt.49 kcal
  • Ocet sherry225 ml43 kcal
  • Rozmaryn2 gałązki5 kcal
  • Sól morska3 g0 kcal
  • Suszony tymianek5 g14 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Tender snow crab legs paired with endive, carrot and napa cabbage and lima beans, finished with rosemary and a hit of dried thyme. 1. Pat the snow crab legs dry and season with sea salt, dried thyme. 2. Heat beef tallow in a heavy pan and roast the snow crab legs until it develops a deep golden crust, about 19 minutes. 3. Add endive, carrot and napa cabbage to the pan and cook until just tender, stirring in rosemary for fragrance. 4. Cook the lima beans separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of sherry vinegar before serving hot.

Alergeny
SkorupiakiSiarczyny