Danie głównePo angielsku

Dijon Mustard-Glazed Beef Stew Meat with Carrot

Czas przygotowania51 min
Kalorie1386 kcal / porcja
Data dodania29 lip 2026
Ocena
Składniki
10 pozycji · przeliczają się według porcji
Porcje
1
  • Liście curry1 pęczek31 kcal
  • Marchew3 szt.74 kcal
  • Musztarda Dijon253 ml152 kcal
  • Nasiona selera4 g16 kcal
  • Papryka poblano3 szt.54 kcal
  • Rozmaryn3 gałązki8 kcal
  • Ryż brązowy86 g316 kcal
  • Smalec kaczy17 g150 kcal
  • Sól5 g0 kcal
  • Wołowina na gulasz240 g586 kcal

Kaloryczność jest szacowana na podstawie danych tabelarycznych. Jeśli liczysz kalorie ze względów zdrowotnych, sprawdzaj dokładne wartości.

Sposób przygotowania

Provençal-inspired comfort food: tender beef stew meat paired with carrot and poblano pepper and brown rice, finished with curry leaf and rosemary and a hit of celery seed. 1. Pat the beef stew meat dry and season with salt, celery seed. 2. Heat duck fat in a heavy pan and sear the beef stew meat until it develops a deep golden crust, about 20 minutes. 3. Add carrot and poblano pepper to the pan and cook until just tender, stirring in curry leaf and rosemary for fragrance. 4. Cook the brown rice separately according to type until tender, then combine with the pan juices. 5. Finish with a generous drizzle of dijon mustard before serving hot.

Alergeny
SelerGorczyca